HYVÄ OLO NÄKYY

Valmennuksessani pyrin aina keskittymään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseen, joka on seurausta liikunnan, ravinnon ja levon tasapainosta. Toki harjoittelu voi olla myös hyvinkin tavoitteellista, kunhan matkan varrella osataan ja voidaan pitää hauskaa ja nauttia yhdessä koetuista hetkistä. Kaikki keinot ja harjoittelutavat eivät sovellu kaikille - minulta saat aina henkilökohtaisesti sinulle suunnitellut ohjelmat ja valmennukset. Tuloksia voi seurata puntarin ja mittanauhan lisäksi säännöllisillä kehonkoostumusmittauksilla. Paras mittari on kuitenkin hyvä olo ja jaksaminen - se kuuluu ja näkyy jokaiselle.